健美参数有胸腰比、腰臀比和身高体重常数等。
胸腰比是健美体型的主要参数。理想的胸腰比为1.50一1.60。
身高体重常数(经典公式)=身高(厘米)一体重(公斤)。
健美体型的腰臀比:男子0.80,女子0.65。
身高体重常数是健美体型的主要参数。常人的身高体重常数是100一110,男健美运动员的身高体重常数是45一95。
男子:80一90体型健美
小于80体型偏胖
大于90体型偏瘦
按胸腰比1.5和身高体重常数90的标准,计算健美体型的身高与胸、腰及体重(公斤)之比例关系,
| 身高(厘米): |
160 |
165 |
170 |
175 |
180 |
185 |
190 |
| 胸围(厘米): |
107 |
110 |
113 |
117 |
120 |
123 |
127 |
| 腰围(厘米): |
71 |
73 |
75 |
78 |
80 |
82 |
85 |
| 体重(公斤): |
70 |
75 |
80 |
85 |
90 |
95 |
100 |